Prácticas para elevar tu energía para cada Signo
Es importante saber que así como la Luna, nosotras también vamos cambiando y por lo tanto cada día es único. Escucha desde dentro de tu corazón lo que TÚ necesitas, en este preciso momento. Escucha y atiende.
Es común durante ciertos períodos sentirnos con menos energía de lo habitual y en esos momentos es recomendable bajar un poco el ritmo e intentar dedicar algún espacio del día a algo que a ti te recargue.
A continuación te dejamos una recomendación de actividades que puedes realizar y darte ese espacio de amor propio según tu signo astrológico (sol o ascendente). Este listado es un extracto de nuestro libro Sincronía Lunar, es solo una guía, recuerda que tú sabes mejor que nadie que te hará mejor :
- Capricornio: subir un cerro, caminar por la tierra a pie descalzo
- Acuario: ver un documental de temáticas sociales y/o medioambientales, conversar sobre tus ideales
- Piscis: meditar, hacerte reiki, escuchar música, ver un documental de temáticas espirituales
- Aries: salir a correr, entrenamientos de cardio en general, prender una vela y observar el fuego
- Tauro: comer algo rico, darte un baño de tina, hacerte un masaje, salir de paseo a la naturaleza
- Géminis: leer un buen libro, ver alguna película que te guste, salir con amigos
- Cáncer: pasar tiempo en casa, estar con tu familia y seres queridos, ayudar a alguien que lo necesite
- Leo: hacerte un cambio de look, salir a bailar, realizar algo que disfrutes
- Virgo: Ordenar tu casa, hacer un aseo profundo, comer algo saludable, tomarte un jugo detox
- Libra: ir a un museo de arte, escuchar música clásica, vestirte con tu mejor tenida, salir con amigos
- Escorpión: leerte el tarot, dedicar tiempo a algo que te apasione, explorar tu sexualidad
- Sagitario: hacer un trecking, realizar un vision board sobre tus sueños
Es clave poder tener espacios para conectar con nosotras mismas y regalarnos momentos de tranquilidad, que nos ayuden a volver a centrarnos y recuperar nuestra paz mental. La única forma de poder ayudar a los demás es si nosotras mismas estamos bien. El amor parte por uno mismo.
Para finalizar te dejamos de regalo nuestro Masterclass Gratuita sobre Amor Propio para que puedas aprender más sobre este tema y comenzar hoy mismo a implementar ciertas prácticas y hábitos en tu vida que te ayuden a sentirte mejor contigo misma. ¿Sientes que no logras cuidar de ti mismo como te gustaría? En esta masterclass te contamos herramientas de "Self-Care" para poder aumentar tu nivel de Bienestar!
