Recetario Saludable por @luzmagsnutricion
¿Buscas llevar una alimentación más saludable? Acá te dejamos un completo recetario digital que contiene 20 recetas saludables para tus desayunos, almuerzos, comidas y snacks.
¿Qué características tiene una alimentación saludable?
Una alimentación saludable te entrega una dieta alta en nutrientes, vitaminas y minerales. Esto genera que tu cuerpo funcione adecuadamente, tengas más energía en tu día a día y te sientas vital. Mientras más naturales sean los alimentos que comemos podremos obtener más beneficios en nuestra alimentación.
¿Cuáles son los beneficios de llevar una alimentación saludable?
- Mejora el funcionamiento de tu sistema digestivo
- Mejora la salud de tu microbiota intestinal, lo que produce el 90% de serotonina, un neurotransmisor que nos genera felicidad y bienestar
- Tu metabolismo funciona correctamente en cuanto a señales hormonales, lo que genera también mejor estado de ánimo, ya que todo esta conectado
- 4 recetas para desayunos saludables
- 13 recetas para tus almuerzos y comidas saludables
- 3 recetas para tus snacks saludables
¡Esperamos que esta herramienta te apoye en tu camino hacia un mayor bienestar!
*** Una vez que hayas comprado el recetario, lo recibirás inmediatamente a través de mail. Recuerda que este recetario es de uso personal ***
