El viaje hacia un mayor Bienestar es un viaje apasionante y complejo a la vez.
En Casa Siete creemos que el Bienestar aumenta en la medida que cuidamos de nosotros mismos, mediante acciones y hábitos concretas, que promuevan un óptimo funcionamiento a nivel CUERPO - MENTE - ALMA.
Estos tres pilares funcionan de manera conectada y circular.
Cuidar y respetar el cuerpo en el que habitamos con una alimentación y estilo de vida que promueva su óptimo funcionamiento
Escuchar y transformar nuestros pensamientos de manera amable y respetuosa para aumentar la paz mental (y reducir el estrés) y lograr transformar nuestra vida hacia los objetivos que nos proponemos
Elevar nuestra energía mediante la consciencia espiritual, conexión con el todo, confiando y conectando con nuestro propósito de vida
Y para cada uno de estos pilares tenemos 7 Dimensiones o Grupos de Herramientas para aumentar tu nivel de Bienestar:
CUERPO: Alimentación, Movimiento, Descanso
MENTE: Mindfulness, Empoderamiento
ALMA: Unidad e Identidad
En Casa Siete hemos creado nuestro modelo propietario en donde agrupamos las herramientas que promueven el bienestar cuerpo-mente-alma en 7 grupos o dimensiones, de una manera ordenada y simple.
