MODELO

BIENESTAR 7D

por Casa Siete

¿De qué se trata este Modelo?

El viaje hacia un mayor Bienestar es un viaje apasionante y complejo a la vez.

En Casa Siete creemos que el Bienestar aumenta en la medida que cuidamos de nosotros mismos, mediante acciones y hábitos concretas, que promuevan un óptimo funcionamiento a nivel CUERPO - MENTE - ALMA.

Estos tres pilares funcionan de manera conectada y circular.

¿Cuáles son los 3 pilares fundamentales?

Cuerpo

Cuidar y respetar el cuerpo en el que habitamos con una alimentación y estilo de vida que promueva su óptimo funcionamiento

Mente

Escuchar y transformar nuestros pensamientos de manera amable y respetuosa para aumentar la paz mental (y reducir el estrés) y lograr transformar nuestra vida hacia los objetivos que nos proponemos

Alma

Elevar nuestra energía mediante la consciencia espiritual, conexión con el todo, confiando y conectando con nuestro propósito de vida

modelo

Las 7 Dimensiones del Bienestar

Y para cada uno de estos pilares tenemos 7 Dimensiones o Grupos de Herramientas para aumentar tu nivel de Bienestar:

CUERPO: Alimentación, Movimiento, Descanso

MENTE: Mindfulness, Empoderamiento

ALMA: Unidad e Identidad

En Casa Siete hemos creado nuestro modelo propietario en donde agrupamos las herramientas que promueven el bienestar cuerpo-mente-alma en 7 grupos o dimensiones, de una manera ordenada y simple.

modelo por casa siete

Bienestar 7D®

En nuestra plataforma encontrarás las herramientas necesarias en cada una de estas dimensiones para así poder avanzar hacia la mejor versión de ti mismo, viviendo una vida más plena y con más sentido.

¡Haz click sobre la imagen a continuación para ver todas estas herramientas!

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