Handstands significa Parado de Manos.
Esta es una clase Orientada a practicantes de Yoga u otra disciplina relacionada con el movimiento y aprendizaje de esta habilidad que busquen desarrollar un mayor control corporal y desarrollar las habilidades necesarias para la práctica de Handstands.
Se requiere de una cierta práctica previa (para proteger articulaciones) y estado físico compatible, sin lesiones. Idealmente dominar las inversiones básicas vistas en yoga: Sirsasana o paro de cabeza; Pincha Mayurasana o paro sobre el antebrazo. NO es un requisito, pero sí ayudará a la persona a incorporarse de manera más confiada en la prácica.
Durante la clase se abordará la técnica, movilidad y construccion de fuerza orientada al elemento mismo.
Estas clases pueden ser grupales o particulares:
- Clases Grupales: Existe un grupo ya formado al cual puedes unirte los martes y jueves a las 10:00am
- Clases Particulares: También puedes tener sesiones totalmente personalizada (o en grupos pequeños de máximo 3 personas, el grupo lo armas tú). En este caso el día y horario se acuerda con el profesor directamente
Más información de la clase:
- Duración: 1 hora y media
- Modalidad: Online
- Qué necesitas? Un mat de yoga y ropa cómoda
*** Una vez que te hayas inscrito, recibirás un mail con la información de Pato para que te coordines directamente con él. ¡Nos vemos! ***
