BIENVENID@ AL TALLER DE CASA SIETE

Aprendiendo a Meditar

Junto a Pepi Abovic

¡Todos podemos meditar!

No se necesita tener práctica previa ni habilidades especiales, nada más estar dispuesto a practicar.

En este taller te introducimos al mundo de la meditación a través de herramientas del Mindfulness. Te ofrecemos tips para poder llevar esta práctica y finalizamos con una meditación guiada. ¡Esperamos que te encante!  

¡Te damos la bienvenida!

Pepi, Ale y Dani

Pepi de Mindful Lab y Ale & Dani de Casa Siete te dan la bienvenida a este taller. Esperamos que esta herramienta te sirva para tu propio camino de Bienestar Personal.

Si tienes cualquier pregunta puedes escribirnos a: stefania@mindfulmelab.com /contacto@casasiete.cl

¿Estás listo para partir?

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Materiales post-taller

Tal como comentamos en el taller, a continuación les compartimos recomendaciones de apps para meditar y libros, meditaciones guiadas y lugares para comprar cojín de meditación

¿Cómo seguimos?

¡Felicitaciones por haber completado este taller!

Te invitamos a incorporar algunos de los tips en tu día a día y así seguir contribuyendo a tu Bienestar Personal

Si quieres seguir aprendiendo, puedes revisar nuestros cursos y talleres

Si quieres que Pepi te acompañe en tu camino, puedes revisar las terapias que ella ofrece y agendarlas desde nuestra web

¡Esperamos que te haya servido!