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Ayurveda: Orígenes y Alimentación

Llevando una vida más conectada y consciente a través del Ayurveda

¡Felicitaciones por estar acá!

Nos alegra muchísimo verte por acá y por tu compromiso con llevar una vida más consciente a través de una herramienta milenaria.

Encuentra a continuación en esta misma página el acceso a los videos y materiales de este curso. ¡Qué lo disfrutes!

¡Te damos la bienvenida!

Jesu Guzmán de Alma Ayurveda además de Ale y Dani directoras de Casa Siete, te dan la bienvenida a este curso.

Esperamos que esta herramienta te sirva para tu propio camino de Bienestar Personal.

Si tienes cualquier pregunta puedes escribirnos a: contacto@casasiete.cl

Este Curso ha sido dividido en 2 módulos:

Módulo 1

Introducción al Ayurveda

Origen e historia / Postulados importantes / Salud para Ayurveda / Ayurveda y sus conceptos básicos (elementos, doshas, agni, ama, gunas, etc.) / Reconocimiento de constitución propia (dosha) y desequilibrio / Recomendaciones ayurvédicas de autocuidado / Recomendaciones de estación

Módulo 2

Alimentación Ayurveda

Qué es la Alimentación Ayurveda / Los alimentos de tu cuerpo y mente / Reconocimiento del fuego digestivo (Agni) y toxinas (Ama) del proceso de la digestión / Recomendaciones para el acto de comer / Los 6 sabores (dulce, salado, ácido, amargo, picante, astringente) y más...

módulo 1:

¿Qué es el Ayurveda?

Ayurveda es la medicina tradicional de la India, la cual está reconocida como un sistema médico por la Organización Mundial de la Salud.

Desde el sánscrito Ayur significa vida y Veda quiere decir conocimiento o sabiduría, entonces se comprende como conocimiento o sabiduría de la vida.

Es un sistema milenario de medicina natural que tiene entre 3000 y 5000 años de antigüedad. Ayurveda más que un sistema médico es una práctica de vida, una forma de cooperar con la naturaleza y vivir en armonía con ella.

MÓDULO 1: INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA

Haz click sobre este video para ver el primer módulo

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MÓDULO 2:

¿Continuemos?

En este segundo módulo hablaremos sobre la Alimentación Ayurveda. Qué es la Alimentación Ayurveda, los alimentos de tu cuerpo y mente, reconocimiento del fuego digestivo (Agni) y toxinas (Ama) del proceso de la digestión y mucho más!

ALIMENTACIÓN AYURVEDA

Haz click sobre el video para ver el Módulo 2

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Materiales del Curso

Encuentra a continuación los materiales conversados en el curso:

- Test de los Doshas - DESCARGAR

- Guía Sabores Ayurveda - DESCARGAR

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¿Cómo seguimos?

Si quieres seguir profundizando en esta temática te tenemos las siguientes sugerencias:

Sesiones Individuales:

- Sesión Individual de Nutriterapia Ayurveda con Jesu - AGENDAR ACÁ

- Sesión Individual de Reiki con Jesu - AGENDAR ACÁ

Más talleres y cursos de Alimentación:

- Curso Alimentación Basada en PLantas - VER MÁS

- Taller Alimentación Consciente - VER MÁS

- Taller Introducción al Mindful Eating - VER MÁS

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