GUÍA DE AUTOCUIDADO
Un regalo para el Alma
por Jesús Ignacia Guzmán, Psicológa y Terapeuta Integral (@Almaayurveda)
Te damos la bienvenida a esta completa guía de autocuidado de 16 páginas, espero que aquí encuentres herramientas e ideas para re-conectar con tu bienestar a nivel cuerpo, mente y alma.
¿Qué incluye?
- Listado de prácticas de auto-cuidado
- Recetas: preparaciones con poder terapéutico para el cuerpo y mente
- Leche Dorada (Golden Milk)
- Té Chai Vegetal
- Porridge de Avena
- Chapatis
- Kitcharre
- Crema de Verduras
- Aromaterapia: guía de aceites escenciales con poder terapéutico para la mente y las emociones
- Aceites escenciales para el día a día
- Marmaterapia: puntos energéticos para desbloquear la energía y sanar
- Guía de puntos
Para obtenerlo simplemente agrega esta guía al carrito, completa tus datos y ¡descárgalo! ¡qué lo disfrues!
